前年查出卵巢功能早衰,才意识到自己真的老了。刚确诊时,我和老公都非常意外,我才30岁。
部分患者确诊卵巢早衰后,很可能会担心服用激素对身体造成不良影响,对医生问出以下问题:
我卵巢早衰不想吃激素,日常吃什么可以改善呢?
实际上,对于部分患者来说,卵巢早衰到一定程度比如出现闭经现象,是一定需要吃激素替代的,这个时候仅仅依托于饮食效果缓慢,卵巢很可能会萎缩变成实性,那个时候即便神仙下凡也无力回天。
这种情况不吃激素是不行的。
早衰的卵巢相当于睡着停止运转,不产生激素,也不募集卵泡,慢慢萎缩掉了。
这时候只有依靠外源性的激素才能维持体内的激素水平,再用中药和针灸等方式唤醒我们沉睡的卵巢,让卵巢重新工作产生卵子。
总之遵医嘱,不要道听途说,最终耽误了怀孕的最佳时机。
卵巢早衰患者在平时应当注意以下四点:
①避免不良习惯。长期熬夜、饮食不规律、久坐不动、过度减肥等都很容易引起卵巢功能衰退。
②在辅助药物的选择上多考察。雌激素、黄体酮、辅酶Q10、妈眯缘等是医生会推介的。我选择的是妈眯缘,因为它的有效成分均从可食用植物提取,不仅成分温和而且功效显著,既可以帮助人体对抗炎症,也具有强抗氧化作用。
具体是否服用请遵医嘱。
③养成健康的生活习惯。在饮食上强推地中海饮食方案、每天坚持跑步运动,这都可以增强人体新陈代谢,清除衰老细胞。
④遵从医嘱。怕的是自己犯懒怕麻烦不遵从医嘱,白白浪费宝贵的时间,错过最佳治疗机会,让自己留下终身遗憾。
至于是否需要服用激素,服用多久要遵从医嘱。特别对于出现闭经现象的患者,激素是必须要服用的,另外还需要注意养成良好的生活习惯,加速卵巢功能恢复。