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天气热了吃点冰，为了美丽过度节食，加班加点只为玩乐，是很多人的通病。
就算有人出来及时制止，也全然不放在心上，回复的是一句又一句的“哎呀，没事”。
健康状况也在一次又一次的敷衍中跌至谷底，飙升的不孕不育发生率就是有力证明。
以防不孕，一定要改掉以下五大恶性。
01 摄入生冷刺激性食物
毫无顾忌的使用生冷刺激性食物，会导致体内经血淤积难以排出，造成经量过少，甚至闭经，严重的话还会造成女性早衰等生理现象。
02 过度饮食/过度节食
过度饮食造成肥胖以及过度节食都会影响女性的内分泌系统，会导致女性出现月经紊乱、闭经、功能性质子宫出血等症状。所以，这也是导致月经紊乱的一个因素。
03 长期忽视妇科疾病
月经长期找不到规律，时多时少，时段时长，偶来还会不来，这种典型的月经失调症状很容易被女性长期忽视，也可能是众多妇科疾病如卵巢早衰、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征、内膜炎等等的首发症状。
04 过度劳累精神紧张
过度劳累和紧张疲惫的精神状态除了会造成女性内分泌紊乱，也是子宫肌瘤的重要成因，一定要及时缓解，避免长期负面情绪和过度疲劳。
05 盲目食用保健品
部分女性会在更年期或者接近更年期的时候补充雌激素，不论产品宣传的多么天花乱坠，一定要避免盲目大量服用，特别是习惯把药当饭吃的姐妹，要多听医生的建议。雌激素的过度补充很容易造成内膜病变。
以上五大恶习，不仅会造成女性不孕，发生月经失调后还会造成贫血。除此以外，身心健康也会大受影响。原本温温柔柔的女性，也会因此性情大变。
平时一定要保持规律作息，健康饮食，做好避孕措施，积极锻炼维持一个良好的身体状态。服用妈眯缘不仅能改善卵巢功能，还能维持姣好面容和肌肤状态！
做坏事后全国统一回复
“就这一次，下不为例”
下次一定不让你发现
我吃妈眯缘自怀了
