热气腾腾的夏天,可能出门一趟,就在挥洒着汗水。
生活中不少人认为出汗是体内正在排毒的表现,但实际上出汗不等于排毒,人体排出的汗液绝大部分是水分。有时候,出汗也可能是在提醒你生病了。
如果40多岁的女性出现「在夜间入睡后,出汗异常,但醒来后出汗却停止」的情况,那么姐妹,你可能盗汗了。换言之就是你体内的津液在夜间被小偷偷走了......
40+女性卵巢功能走下坡路
体内激素水平异常波动
影响到体温调节机制
夜间更容易出汗
如果缺钙
更会影响到中枢神经系统
加重夜间出汗
警惕!女性频繁盗汗的危害!
01 体液丢失
40+女性夜间频繁盗汗,可导致较多的体液丢失,比较容易出现口干、尿少的情况。
02睡眠质量变差
40+女性夜间出现大量盗汗,大量出汗后会导致皮肤处于比较黏糊、湿润的状态,不利于提供良好的睡眠环境,从而可能会影响到女性的睡眠质量。
另外,身体丢失较多的水份后,比较容易出现口干,可能半夜会起床喝水,也会影响睡眠时间。
03、体质变差
从西医角度考虑,伴随着出汗,身体内的盐分也会随之丢失,人体电解质出现失衡,造成人体系统性的损害。长久如此,身体会比较疲惫无力,体质逐渐变差。
从中医角度考虑,汗液属于津液范畴,如果40+女性夜间盗汗频繁,出汗过多,可能造成人体的津液丧失,阴阳失调。另外,津液对人体的濡养功能下降,从而影响人体的气血,出现气血亏虚的情况,长期如此会影响身体素质。
04、影响工作和学习
40+女性夜间出现大量盗汗,长时间过多的出汗会引发体力及精神上的疲劳,从而影响工作以及学习效率。
另外,部分女性可能会因此变得焦虑,影响到正常社交活动和情绪状态。
夜间盗汗频繁
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